идеальная женская форма: как реализовать мечты?

Каждая женщина мечтает о атлетичной фигуре. Но что это значит для вас? Может быть, ты стремишься к талия талии, подтянутым прессу или красивым мышцам? Важные факторы для достижения идеала - это